血糖値見える化プログラム

CGMセンサーを使って、食事・運動・睡眠と血糖値の動きの関係を14日間見える化するプログラムです。日々の生活記録とあわせて振り返ることで、自分に合う食べ方や体づくりのヒントを確認できます。

🍽️食べたものに、体はどう反応しているのか。
🏃運動した日は、血糖値の動きがどう変わるのか。
💤睡眠や生活リズムと、日中の体調にはどのような関係があるのか。

TANSAQの血糖値見える化プログラムは、CGMセンサーを使い、約14日間の血糖値の動きを見える化するプログラムです。

食事・運動・睡眠・体重などの生活記録とあわせて振り返ることで、「自分に合う食べ方」「間食の取り方」「運動のタイミング」「体づくりの見直しポイント」を考えるためのヒントが得られます。

こんな方におすすめです：
・生活習慣を見直したい方
・体重や体調の変化が気になる方
・食後の眠気やだるさが気になる方
・間食や食事内容を見直したい方
・自分に合う食事・運動のヒントを知りたい方

プログラム内容：
・14日間の血糖値の動きの確認
・食事・運動・睡眠・体重の記録
・1週目/2週目の振り返り
・TANSAQによるレポート提供
・オンライン相談対応
※CGMセンサーは別途ご購入いただく必要があります。別途ご紹介いたします。
（目安として8,000円程度です）

本プログラムでわかること：
・食後の眠気・だるさと食事の関係
・運動のタイミングを見直すヒント
・自分に合う食べ方の傾向
・体重・体型づくりに向けた生活習慣の見直しポイント


※CGMは皮下の間質液中のグルコースの動きを持続的に把握する機器です。
※本サービスは血糖値の測定・見える化を目的とし、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。
※測定結果および装着時の感じ方には個人差があります。
※体調に不安がある方、通院中の方、服薬中の方は、事前に医療機関へご相談ください。