血糖値見える化プログラム

CGMセンサーを使って、食事・運動・睡眠と血糖値の動きの関係を14日間見える化するプログラムです。日々の生活記録とあわせて振り返ることで、自分に合う食べ方や体づくりのヒントを確認できます。

食べたものに、体はどう反応しているのか。
運動した日は、血糖値の動きがどう変わるのか。
睡眠や生活リズムと、日中の体調にはどのような関係があるのか。

TANSAQの血糖値見える化プログラムは、CGMセンサーを使い、約14日間の血糖値の動きを見える化するセルフチェック型プログラムです。

食事・運動・睡眠・体重などの生活記録とあわせて振り返ることで、「自分に合う食べ方」「間食の取り方」「運動のタイミング」「体づくりの見直しポイント」を考えるためのヒントが得られます。

こんな方におすすめです：
生活習慣を見直したい方
体重や体調の変化が気になる方
食後の眠気やだるさが気になる方
間食や食事内容を見直したい方
自分に合う食事・運動のヒントを知りたい方

プログラム内容：
14日間の血糖値の動きの確認
食事・運動・睡眠・体重の記録
1週目・2週目の振り返り
TANSAQによるレポート提供
オンライン相談対応
※CGMセンサーは別途ご購入いただく必要があります

本プログラムでわかること：
食後の眠気・だるさと食事の関係
運動のタイミングを見直すヒント
自分に合う食べ方の傾向
体重・体型づくりに向けた生活習慣の見直しポイント


※CGMは皮下の間質液中のグルコースの動きを持続的に把握する機器です。
※本サービスは血糖値の測定・見える化を目的とし、疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。
※測定結果および装着時の感じ方には個人差があります。
※体調に不安がある方、通院中の方、服薬中の方は、事前に医療機関へご相談ください。